ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА

"ЖИЗНЕННАЯ СИЛА"

для начинающих в домашних условиях: 

1) здоровое питание

2) очищение организма  

3) закаливание 

4) работа над характером (система А.Фролова "Культура и культуризм сознания" )  

5) комплекс упражнений врача-психотерапевта Александра Фролова  

В современных условиях основной причиной заболеваний являются стрессы. 70% всех болезней - психосоматика. Поэтому  нужны   специальные упражнениями, которые сделают нервные клетки сильными,  а личность - устойчивую к стрессам.

ПСИХО-ФИЗИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА  А.Фролова состоит из упражнений, но не просто физических, а таких, чтобы и мышцы немножко укрепить, и позвоночник вылечить, и тело наполнить жизненной силой, и нервы сделать "железными", и внимание сконцентрированным и т.д. Это упражнения с так называемым "внутренним стилем".   На курсах А.Фролова вы узнаете все тонкости внутреннего стиля выполнения упражнений и сразу ощутите их лечебный эффект! 

Приглашаем сторонников здорового образа жизни на занятия   "ЖИЗНЕННАЯ СИЛА" в Москве >>> , выездные оздоровительные курсы в Анапе >>> ,  в Подмосковном пансионате >>>

 А если нет возможности приехать, занимайтесь самостоятельно: 

ПСИХОФИЗИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС : два варианта

1. Гимнастика в положении стоя

2. Лечебные упражнения из йоги для любого возраста>>>

Лечебный комплекс упражнений именно в этом варианте восстановил автора после травмы позвоночника и принес пользу многим. Помогает при межпозвоночных грыжах, ишиасе, остеохондрозе. Кто как может, тот так и делает - хоть с чего-то надо начать. ГЛАВНОЕ УСЛОВИЕ - ВСЕ ДЕЛАТЬ С УДОВОЛЬСТВИЕМ!! Удовольствие - положительная обратная связь от клеточек. "Микроопьянение" от потягивания - суперрезультат - кратчайшая дорога к здоровью.  Как показала 15-летняя практика, не было ни одного человека с остеохондрозом, который бы не почувствовал облегчение после 3-5 занятий.         Цель упражнений - не сила, не гибкость, а УДОВОЛЬСТВИЕ - необходимое и достаточное условие для достижения максимального ЛЕЧЕБНОГО эффекта.  При данном способе выполнения упражнений вырабатывается много эндорфинов - создается хорошее настроение, укрепляется нервная система, отлично тренируется концентрация внимания, повышается уровень сознания, мышление становится ясным и отчетливым, усиливается интеллект.  (описание комплекса и ФОТОКУРС>>)

 ГИМНАСТИКА ДЛЯ ОРГАНОВ БРЮШНОЙ ПОЛОСТИ И МАЛОГО ТАЗА>> ВОССТАНАВЛИВАЕТ МУЖСКОЕ И ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ. Эффективное упражнение для оздоровления мочеполовой системы и желудочно-кишечного тракта.  Лечит запоры, геморрой, гинекологию, простатит, повышает потенцию до такой степени, что 75 -летние люди начинают чувствовать себя молодыми.

  ЛЕЧЕБНАЯ САМОРЕГУЛЯЦИЯ ОРГАНИЗМА>>- Движения с положительной обратной связью. Гениально простая методика. Восстановление контакта с СОБОЙ. Избавление от комплексов. Обретение чувства свободы, внутренней силы. Достижение физической и психической гармонии. Тренировка концентрации внимания. ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНА для развития ИНТЕЛЛЕКТА, креативности. С медицинской точки зрения методика хороша, так как действует на причину психосоматических заболеваний - снимает стресс, эмоциональное напряжение. Лечит гипертоническую болезнь и мн.др. Минус только в том, что, несмотря на простоту, методика трудна для понимания, потому что находится на грани науки и искусства.

  УСПОКАИВАЮЩИЙ  ЛЕЧЕБНЫЙ АУТОТРЕНИНГ >>  Стимулирует жизненную силу в клеточках тела. Лечит заболевания на нервной почве, например, вегето-сосудистую дистонию, нормализует давление и т.д. Эффективен для снятия стресса и приведения сознания в состояние спокойствия, тренирует концентрацию внимания. Хорошо помогает при бессоннице. 

  АУТОТРЕНИНГ С ЭНЕРГЕТИЧЕСКИМ МАССАЖЕМ >>    Энергетический массаж – эксклюзив, творящий чудеса очищения и не имеющий аналогов: Стимуляция механизмов самоочищения. Пробуждение жизненной силы в клеточках. Самый мягкий вариант очищения организма. Энергетический массаж желудка, печени, почек, органов малого таза и т.д.

  САМОПРОГРАММИРОВАНИЕ>>  Мобилизация сил для преодоления инертности, лени, уныния. Активизация силы духа, силы воли, силы характера для саморазвития. Нужно представить свое физическое, психическое и духовное совершенство и перевоплотиться в этот образ. Признак успеха - "пламенение" духа...

С чего начать?

Начните с обязательных ежедневных 10-ти минутных потягиваний сразу после пробуждения. Затем: лечебная гимнастика, вечером аутогенная тренировка  

Система "Жизненная сила" 

•  Универсальная и очень эффективная!   Упражнения можно делать в любом возрасте. 

• Приносит удовольствие! Особый способ выполнения упражнений вырабатывает много эндорфинов, создаёт хорошее настроение. 

• Супер рациональная!  

По этой методике занимаются в лечебных и профилактических учреждениях России, в тренинговых центрах.    

 "Система Александра Фролова — именно то, в чем нуждается население. Она очень доступная, простая, но в то же время необычная, интересная и эффективная" - Руководитель государственного республиканского центра здоровья  Кокорин Г. Я.